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这些产后妈妈遇到的问题,你中招了吗?

点击:发布日期:2019-08-30作者:安徽徽娘子

十月怀胎,一朝分娩。生完宝宝,本以为终于卸货,一身轻松,所有烦恼烟消云散,可是事实并非如此。宝宝出生后,才知道更艰苦的日子(产后恢复)刚刚开始.....(徽娘子 产后恢复)

产后乳腺炎这几乎每个产后妈妈都会遇到的问题,只是炎症或重或轻的区别。一般根据不同情况分为分为急性化脓性乳腺炎、乳晕旁瘘管、浆细胞性乳腺炎等。不管是哪种乳腺炎,带给产后妈妈痛苦都是不小的,对比产后妈妈们在产褥期的时候就需要注意呵护乳房的健康,一般从以下五个方面来预防乳腺炎的发生。
01要因人而异,按需进补
有些产妇在开奶时不顺利,家人急忙炖鱼汤、猪蹄汤给产妇补身体。其实这种做法并不一定合适。首先是要分清奶少的原因是什么?究竟是奶汁分泌量少,还是奶汁淤积乳管不通造成的?因为很多情况是乳汁已经在不断分泌,在乳房内越积越多,但是由于乳腺管尚未通畅,不能顺利排出来,这个时候进补下奶的食物只能起到反作用,极易导致急性乳腺炎的发生。
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02要保持乳房清洁
哺乳期可以用纱布蘸温水进行清洗后再哺乳,哺乳结束后,要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头,否则会使乳头局部防御能力下降,乳头干裂导致细菌感染。
03正确哺乳
提倡定时哺乳,每隔2~3小时为宜。两个乳房交替喂乳,机会最好均等,以防哺乳后两侧乳房不对称。排空乳房,不要积奶。哺乳后佩戴合适的胸罩,既能托起乳房,保持乳房内部血液循环畅通,也有利于矫正乳房下垂。
04未通乳时需开奶按摩
剖腹产的产妇经常下奶缓慢,初期奶水不足,需要及时开奶按摩。除了按摩手法的刺激外,按摩结束后可让孩子吸吮,增加排乳反射,这样经过按摩加吸吮双重作用,效果会更好,可以减少急性乳腺炎的发生。
05避免发怒生气
产妇居室温度、湿度都要合适,饮食适当,大便通畅,情绪安定对产妇都很重要。
中医认为,急性乳腺炎是肝郁气滞、胃火雍盛所致。肝气郁结,乳管不通。惊恐暴怒,泌乳停止。所以心情舒畅,情绪稳定,平时注意防止乳房被挤压,撞击等外伤的发生。
藏在体内的,多数是能自行修复的;
不好恢复的,多数是能看得见的,或者能感受到的。
妈妈们在经过生产这一环节,身体和心理都经历巨大损伤,需要爸爸们用心呵护,避免妈妈在产后因为一些周遭事情而烦心,心肝郁结,情绪不稳定哦。

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