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怎么都瘦不下来?痰湿体质导致的肥胖该怎么破?

点击:发布日期:2021-09-16作者:安徽徽娘子

有数据显示,超重和肥胖问题已经成为人类突出的营养问题之一。过去30年,中国人也在迅速的胖起来了。由于人口基数大,中国的肥胖人口已经位居世界首位。
《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,中国成年居民超重肥胖率超过50%,6至17岁的儿童青少年超重肥胖率接近20%,6岁以下的儿童达到10%。
超重和肥胖会导致多种疾病发生的概率增大,如高血压、糖尿病、心血管疾病或其他慢性疾病,这些疾病严重影响人体健康。有时面对别人的调侃,只能自嘲,是凭本事吃胖的,但是胖却是实实在在的,而且有些因胖导致的疾病如糖尿病,目前还没有很好的有效的治疗手段,真的有可能会被自己“胖死”。

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你的肥胖可能不仅是因为吃的太多,而是痰湿体质
随着经济的发展,物质生活的提高,饮食习惯上发生巨大的改变。口味重,长期食用高热量、高油脂食品,尤其是夏天没有节制的吃冷饮,吃着火锅喝着冰啤酒,24小时吹着空调。
这样长期没有节制的饮食习惯,很容易导致脾胃虚弱,运化水谷精微的能力减弱,消化不良、积食等;运化水湿的能力减退,水湿停聚,聚湿成痰,形成痰湿体质。

痰湿体质的表现为:体形肥胖,腹部肥满而松软,面部皮肤油脂较多,面色淡黄而暗,容易困倦,身重不爽;舌体胖大,舌苔白腻,舌边常有一排齿印,口中黏腻,痰多;大便溏稀不成形,手脚冰
凉,畏寒怕冷。

“脾虚或少食而肥”。痰湿的人可能有这样的体会,就是怎么节食,怎么运动都瘦不下来。
痰湿体质导致的肥胖,想要改善,首先要健脾祛湿。
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逐寒湿,调气血,让女性且瘦且美丽
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艾灸调理痰湿的穴位选择:关元穴、中脘穴、丰隆穴、解溪穴、足三里,每个穴位艾灸15分钟左右。
艾灸的关键在于艾条的选择。徽娘子手拉桑皮纸艾条,自有蕲春艾草种植基地,自然陈化而来,手工卷制,安全无毒。

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