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小儿捏脊百病消,怎么捏脊才是正确的?

点击:发布日期:2021-10-14作者:安徽徽娘子

在小儿推拿各项手法中
捏脊是给孩子
提升阳气非常好的方法之一
对于年龄小、暂时不适合
食疗滋补的宝宝们来说
最适合捏捏后背、捏捏小脚丫
这类提升阳气的儿推手法

捏脊的好处多妈妈们快学起来~
手法:从下腰底部的长强穴、到颈部的大椎,自下而上作“捏三提一”
功效:调和阴阳,培补元气,增强体质

督脉是人体的阳脉之海,统领一身阳气。给孩子捏脊能刺激处于背部正中位置的督脉,以及督脉两侧的足太阳膀胱经。
不仅能疏通经络、调合脏腑,还能升阳助长的小儿保健功效。如果宝宝长个头迟缓,建议妈妈们给他多捏脊。
捏脊很好学,对宝宝也很安全。捏脊在促进孩子脾胃消化功能、增强体质、预防各种小儿常见病方面有着很明显的效果。
几岁的宝宝可以开始捏脊?
为了保险起见,妈妈们最好等到宝宝6月龄再开始尝试给他捏脊保健。
因考虑到小宝宝皮肤稚嫩、骨骼软,颈部、腰部的支撑力弱,避免不必要的划伤和扭伤,年龄较小的婴儿仰俯位也有窒息的风险。
给1岁以下小宝宝捏脊,最好只捏不提,力度要轻柔,且在白天吃饱后半小时,宝宝精神状态好的情况下尝试。捏脊次数不必太多,3次左右就够了。
如果宝宝不配合也不必强求。给他揉揉小脚丫,晒晒太阳,也是助阳的好方法。

大一些的孩子捏脊, 可以这样来
时间:一天中任意时间均可捏脊。需注意:捏脊时不要空腹,刚吃饱也不可以捏,临睡前最好不捏。
频次:可以每天捏脊,但频次控制在5次左右就够了,不要太多。对于体质较弱的宝宝,妈妈们可以给他隔两天捏一次。
手法:给宝宝捏脊时,建议拇指在前、食指在后,两手拇指沿着脊柱中线交替向后捻动,食指向前推行移动。
这些情况捏脊容易导致宝宝上火
捏脊手法是升阳助阳的,更会在一定程度上助热。所以每次捏脊次数不能贪多,每天5次左右作为日常保健就够了。
如果妈妈不控制捏脊频次,早晚捏脊,每次捏个十几来回。长期如此,对孩子的身体反而有害无益。

孩子大哭、大闹、跑跳出汗之后不要立刻捏脊,最好等孩子消化好、无病痛、情绪平和、无热证的时候捏脊。
如果孩子正处于积食化热、阴虚化热、发热高烧状态,都暂时不适合捏脊。
那些能吃不长个,反复热气上火咽喉疼、口腔溃疡的孩子,最好也别捏脊。
此时他们正处于胃强脾弱、胃火大的体质,需要调理体质,建议多泡一泡徽娘子陈皮药浴+白茶药浴。

捏脊之后如果孩子出现感冒流鼻涕,很可能是捏脊时后背大面积暴露外界,没注意保暖导致宝宝着凉所致。
所以捏脊时,室内温度一定要把控好。

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