商务部特许经营备案号:0340100411900104

400-8161-619
资讯动态
孕育宝典 行业资讯 常见问题 月嫂服务

胃口好、吃得多,娃却不长肉?

点击:发布日期:2021-11-15作者:安徽徽娘子

不少妈妈经常抱怨
自家孩子明明很能吃
但是小脸蜡黄
个子瘦小、体质差
稍微有点风吹草动
便很容易生病
其实这种体质的孩子
属于很明显的脾虚
也就是中医上
常提到的“胃强脾弱”

 
通常表现为:吃很多,但是吃了不消化、不吸收。
孩子看似爱吃且胃口好,不过只是一种假象。他吃的多却得不到合理的消化吸收,只会加重营养缺失。
营养无法转化为身体所需的能量,日积月累不仅免疫力下降,而且会导致发育迟缓,也就是我们常说的不长肉不长个,像个豆芽菜。
什么是胃强脾弱呢?
 
如果孩子的胃火过旺,孩子就容易饿,便会特别能吃。
于是胃便不断接受食物,再把食物进行粗加工交给脾。但是孩子的脾能力不足。
就好比工厂里的机器运转不周,无法接应胃传来的那么多食物。脾负责的生产流水线出口变小,很容易堵住而怠工。

如果你的孩子容易积食,稍微消食导滞一下,孩子胃口又开始大好。
一旦多吃,又再次积食,几乎成了常态,这种情况应更加注意调理孩子的脾胃。
特别是吃肉多、蔬菜吃的少的孩子,还容易反复扁桃体发炎、大便干结、臭。
胃强脾弱的孩子有哪些表现?
 
这类孩子都会有以下表现,比如:
容易生湿,湿气重,脾胃就会更差;
容易盗汗,即便到了冬天,晚上还会出虚汗;
睡眠比较差,有的孩子会趴着睡,甚至是跪着睡;
体质不好,容易生病;
脸色黄,瘦小;
精神好但很容易累;
容易积食,消积效果不好;
容易上虚火,比如长期口腔溃疡,经常烂嘴角,有口气、眼屎、便秘……
孩子胃强脾弱,该如何调理呢?
1.适当运动,多接地气!

适当的运动,可以帮助身体气血运作,升发阳气,还可以把体内垃圾排出去。
但是前提是适度,如果孩子很累了,就不要勉强,因为过度运动也耗阳气。
脾弱的孩子,适合多到大自然中玩耍,要减少去喧闹游乐园的时间,宁静的大自然会赋予身体能量,帮助孩子健脾扶正。
2.控制饮食

胃强脾弱的孩子总是喊饿,这种情况越让孩子多吃越糟糕,所以要控制孩子的饮食量。可以给孩子吃一些饱腹感强的食物,比如馒头、番薯、南瓜等。容易积食的孩子本身运化能力较差,应适当的补脾益气。
3.给孩子做推拿

容易内热的孩子,比如舌苔厚黄、舌质红、大便干等,可以多吃水果降火。
经常给孩子的身体做疏通,有助于把垃圾和火气排出去。
祛内热的推拿手法:
1.清胃经

2.清大肠

3.揉腹
大便前干后稀的推拿手法:
1.外劳宫穴

2.补脾经
4.徽娘子陈皮药浴
给宝宝多泡陈皮药浴
坚持早睡早起的好习惯
孩子睡眠好吃得香
还能促进生长发育
增加记忆力和免疫力


※文中部分图片来源于网络,如有侵权,请联系删除

产品推荐

  1. 原味米饼 优质大米加梨

  2. 小儿家居贴剂

  3. 十味精豆速溶茶,且喝且

  4. 乳梳 疏通乳腺管