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处暑:夏未央 天渐凉

点击:发布日期:2019-08-22作者:安徽徽娘子

虽然已过立秋,但秋天在哪里?

冷在三九,热在三伏。
一年中最热的时候,莫过于三伏天。
处暑,二十四节气中的第14个;太阳行至黄经150°
残暑尽,天地始肃,秋至,正式进入气象意义的秋天,气温由炎热向寒冷过渡,疾风驱急雨,残暑扫除空,因识炎凉态,都来顷刻中。
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处暑,即“出暑”,预示着炎热离开
处,止也, 暑气至此而止矣。
南方或许尚有秋老虎的余威肆虐,但北方早已浓云变淡,天高气爽。
处暑,是休止符,也是夏与秋的转弯处,转个弯,笑看夏日落幕,等待秋天开始,在横冲直撞的人生里,停下来,转个弯,等待层林尽染,尽观漫山红遍。即便行到水穷处,也要坐看云起时。
处暑,失去肆意的盛夏,却得到丰硕的金秋。有时候不是路已走到了尽头,而是该转弯了;山重水复疑无路,转个弯,柳暗花明又一村。
处暑,止住了夏的脚步,迎来了秋的身姿。它是夏与秋的转换键,也是热与冷的过渡;一切从炎热过渡到清凉,从热烈趋向平静;仿佛在说:“止住,人生不宜过度。”所以给人生“过渡”,不失为一种转机,宛如一片落叶,看似载着死,其实承着生。
生命的过渡,是苏东坡跌至黄州无路可走,索性转个弯所迎来的生命的通透;而人生的过渡,哪怕当时百般艰难,某一天蓦然回首,原来也已经飞渡千山。
· 处暑养生 ·
“处暑”期间
饮食清淡,润肺防燥
要多吃些滋阴润燥的食物
避免燥邪伤害
少摄取辛辣、多增加酸性食物
以加强肝脏功能
处暑节气宜食清热安神的食物
如银耳、百合、莲子、蜂蜜
黄鱼、芹菜、菠菜、糯米等
处暑时节,气温热转凉
做好以下环节
秋季养生,轻松度过
调整作息,缓解秋乏
早晚添衣,睡觉盖被
轻松运动,调养精神
 

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