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白露:蒹葭苍苍 白露为霜

点击:发布日期:2019-09-09作者:安徽徽娘子

白露是24节气之一,此时气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。

我国古代将白露分为三候:“一候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。”
说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒,百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见白露实际上是天气转凉的象征。
“白露”是反映自然界气温变化的节令。露是“白露”节气后特有的一种自然现象。
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此时的天气,正如《礼记》中所云的:“凉风至,白露降,寒蝉鸣。”据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也”。
古人在《孝纬经》中也云:“处暑后十五日为白露”,阴气渐重,露凝而白也。“
「露从今夜白,月是故乡明」
白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以,白露实际上是表征天气已经转凉。
这时,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了。因为白天的温度虽然仍达三十几度,可是夜晚之后,就下降到二十几度,两者之间的温度差达十多度。阳气是在夏至达到顶点,物极必反,阴气也在此时兴起。到了白露,阴气逐渐加重,清晨的露水随之日益加厚,凝结成一层白白的水滴,所以就称之为白露。俗语云:”处暑十八盆,白露勿露身。“这两句话的意思是说,处暑仍热,每天须用一盆水洗澡,过了十八天,到了白露,就不要赤膊裸体了,以免着凉。不知晚上你可感受到月色如水?真正的秋凉就要开始了。人体的阳气也在进一步收敛,收藏。早晚的阴气开始加重,需要开始保护身体了。

徽娘子秉承24节气养生之法,白露过后,需滋阴润肺,去清火,那么你知道,秋季最适合吃什么吗?

 

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