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寒露:草木萧疏梧落黄

点击:发布日期:2019-10-08作者:安徽徽娘子

公历每年10月7日-9日,太阳黄经195°,寒露到来。“天高昼热夜来凉,草木萧疏梧落黄。”,深秋露浓,肃杀之气深重,此时草木萧瑟而凋落,梧桐叶黄而寂寥。

寒露这天,最直观的变化就是气温的下降。其实,白露、寒露、霜降三个节气,都是表示水汽凝结现象。
寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡,俗语言:“寒露寒露,遍地寒露。”此时地面的露水寒光凛然,气温骤冷。寒露时节,南岭及以北的广大地区已经进入秋季,东北进入深秋,西北地区则离冬季不远了。一到晚秋时节,露水增多,气温寒冷。秋意渐浓,凉风飒飒,风景却迥然不同。寒露时,秋收秋种进入高潮。农谚有:“黄烟花生也该收,起捕成鱼采藕芡。”寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。在合肥这个地区,几乎是没有什么秋季可言的,前一天你还在穿着美美的小裙子逛着街,后一天可能你就裹上袄子了缩在家里了。
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寒露·三候
鸿雁来宾:寒露节气之后,你可以看见天空中的鸿雁成群结队南迁,它们时而排成一字形,时而排成人字形。
雀入大水为蛤:天气进入深秋,寒气开始逼人,雀鸟们都躲藏起来,而海边出现了很多蛤蜊,贝壳的条纹及颜色与雀鸟相似,所以古人以为蛤蜊是雀鸟变成的。
菊有黄华:说的是寒露将要谢幕时,漫山遍野的菊花彷佛约好似的,一夜之间凌寒怒放,给肃杀凄凉的深秋涂抹上了一丝勃然生机。
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寒露·养生
“寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。此时期人们的汗液蒸发较快,因而常出现皮肤干燥,皱纹增多,口干咽燥,干咳少痰,甚至会毛发脱落和大便秘结等。在饮食上少吃辛辣刺激、熏烤等类食品,宜多吃些芝麻、银耳、萝卜、牛奶、等食品。同时室内要保持一定的湿度,注意补充水分,多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤,防止干裂。
寒露,是热与冷交替的季节的开始,在这节气里最容易诱发呼吸系统、消化系统的疾病。此时的气候实际上是夏秋暑热与秋凉干燥的交替,最容易患上季节交换的感冒发热,这些季节性的常见病都要充分防范,加以警惕。

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