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清明时节湿气重|调养脾胃,不妨来碗陈皮汤!

点击:发布日期:2021-04-02作者:安徽徽娘子


每逢清明
天空都会伴着绵绵细雨
空气中弥漫着潮湿的气息
阳台上的衣服始终晾晒不干

清明节气这段时间
湿气重的人会明显感觉到
春困带来的乏力感
早上没精神、起不来
晚上思绪乱如麻、无法正常入睡
稍有不慎,脾气大起来连自己都害怕

春天的时候
阳气要往外升发的
人体阳气得到正常升发后
会感觉精力充沛、活力四射
一整天工作状态都会很饱满

但如果湿气困在体内无法排出
人体阳气升发不出来
就会感觉心情沉闷
做什么都是无精打采没精神
中医有一句话叫做:因于湿,首如裹。——《黄帝内经》
意思是:头好像裹着一个东西一样。就相当于女性头发很长,洗完头发的时候,没有吹干头发而直接把头发盘在头上。这时头会感觉特别沉,这就是首如裹的表现。只有湿气散了,头发干了,人才会倍感轻松。
成人脾虚有哪些表现?
 一些人早上起床后,眼皮肿肿的,面部发胀,四肢无力,好像被灌了水似的感觉。
“诸湿肿满,皆属于脾”,这种肿胀、胀满的情况跟脾有着紧密关系。
脾主运化,运化水湿。脾虚了以后水湿运化不利,就会出现湿邪、黏腻,身体就会有重浊的感觉。脾虚的人通常会出现,舌体偏胖大、舌边有齿痕,舌色淡的情况。
孩子脾虚会有哪些表现?
 孩子属“稚阳、稚阴之体”。若孩子脾胃消化能力较差,但是肝火旺盛,性情变化大。经常不爱吃饭,还多烦躁、哭闹等表现,那就是该调脾养胃了。 
不当的喂养方式或不良的饮食习惯,都会导致孩子的脾虚问题尤为突出。而判断孩子脾胃虚不虚,最简单最直播的方法就是“看脸”!
1.面色萎黄  
宝宝脾虚,初时表现为面色淡黄。如果家长没有发现并及时调理,面色便会逐渐变成“萎黄”,即脸颊发黄、消瘦。
这种情况主要是脾胃的气和津液不足,身体无法吸收充足营养所致。所以,孩子的脸色一旦发黄且面部不太明亮、润泽时,基本属于脾虚了。
2. 嘴唇干黄 
通过嘴唇也可判断孩子是否脾虚,尤其是嘴唇四周的 “唇四白”(“唇四白”是指嘴周约1毫米宽、有一圈黄白无毛的部位)。
如果“唇四白”不明显,则表明脾胃功能较为虚弱;如果唇四白颜色干黄,则表明脾胃功能严重衰弱;如果唇四白发黑发青,则可能会有生命危险!
  3. 鼻子发黄
鼻主脾,鼻翼主胃,鼻子的情况可提示脾胃的虚弱情况。
若整个鼻头颜色是黄的,说明宝宝脾胃较虚弱。
若鼻子周围还分散许多小白点,则说明脾胃虚弱严重,甚至肠胃功能紊乱,体质弱易生病!

脾胃虚弱会严重影响孩子的身体发育
强健脾胃、充实“后天之本”尤为重要!
清明节气健脾养胃祛湿,
推荐小儿陈皮汤

小儿陈皮汤——健脾养胃好帮手!

徽娘子小儿陈皮汤之陈皮,产自广东新会十三年老陈皮。广东新会,地处南方,这气温、湿度、地形有利于陈皮的质量。果实充分成熟后,果皮呈现大红色,表皮油胞突出,有油光感。
 
新会作为陈皮的核心产区,这里养出来的茶枝柑果皮,经过陈化后会有丰富而特别的香气,这也是醒脾、运脾最需要的。
新会陈皮讲究的是道地传统,从摘果到晒皮无任何现代加工工艺,只靠太阳晒、干后自然陈化,陈化了三年才能叫“陈皮”。
徽娘子小儿陈皮汤之野山楂,源自山东天宝山。山楂可以化肉积,爱吃肉的宝宝消化能力虚弱,山楂却能很好的化食,又能开胃促进食欲。
徽娘子小儿陈皮汤之山药,源自温县垆土铁棍山药。此地山药不仅同时滋补、脾、胃、肾,而且久食不上火且无副作用。
其中野山枣、西府海棠、西正甘草、杏干、葡萄干,均为健脾、养胃、消食常用的药食同源之食材。促进孩子营养好吸收,都是一等一的食疗好帮手!
小儿陈皮汤口感美味,食材温和。酸甜爽口,有甘草的微微清香。加上少许冰糖,是小朋友们无法抗拒的奇妙味道!
小儿陈皮汤居家使用步骤:



一盒7小袋
每袋52g,一共364g
小袋独立包装
随用随取,干净卫生。

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