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娘子动态 | 甲流高发，药浴让宝宝，益气健脾

点击：次发布日期：2023-04-01作者：安徽徽娘子

春分是二十四节气之一。春风，在古时也被称为仲春月，这一天日夜平方。从这一天开始，阳光明媚。气温越来越温暖，雨水也丰沛起来。

由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。

阳气生万物，病毒也开始疯狂肆虐起来。

不管是甲流，流感，手足口还是咽颊炎疱疹等，都会伴随着发热，小朋友发热温度容易飙升，体温甚至会高达40度。而退烧后又会出现鼻塞、咳嗽、咽痛、疲倦、没胃口等症状，身体经此一役，对脾胃、正气、阴津都是一种伤害，所以在康复后，往往会表现出脾虚、气虚、阴虚的状态。

对抗流感，中医辨证施治

对于流感，一般是以中药内服为主，可以同时配合中药浴！

流感中医中的药浴，说通俗一点就是用中药煎水后洗澡，对于流感中医通常是认为感受了外邪时毒，那这个时候只要驱邪外出排毒就好了，常选用一些具有疏风散邪，发汗解表的中药配伍泡浴。

中医上四季讲：春生、夏长、秋收、冬藏。春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。

春天泡药浴可以疏肝活络，促进生长。宝宝泡个艾草草本浴，祛除春季湿寒减少生病。

泡浴是中医外治疗法的一种，通过泡浴时透皮吸收的原理给孩子来调理，吸收好，效果快！

药浴功效：通过中草药高温煮沸，使中草药药效成份迅速溶解在水中，借助温度、药物、药浴手法、达到发汗解表、活血通络、清热、解毒。

药浴优势：具有“简、便、廉、验”无毒副作用的特点。小儿皮肤娇嫩，皮肤吸收好，不用经口给药，易被小儿接受，所以历代儿科医家皆把小儿药浴作为临床常用的治疗方法，被称为祖国医学之瑰宝。

在温水中游泳浸泡，兼有水浴和运动疗法的双重作用，小儿泡浴属外治法，尤其适合于新生儿。它避免了新生儿打针受痛，服药受苦，避免了药物对新生儿口腔粘膜和消化道的刺激，避免了药物直接进入体循环而对肝脏、肾脏等器官产生毒害作用。

出生后，孩子生长在慢慢消耗身体的“纯阳”，人体为了维持阳气充盈状态，需要脾胃吸收食物中的水谷精微之气化生成阳气来补充。那么不难发现，补阳的前提首先要强脾胃。

对于0~6岁年龄较小的孩子，小儿推拿是比较适合的强脾补阳的方法，通过推拿刺激身体穴位，强脾胃的同时还能充分激发身体的阳气。

做法：

①捏脊5遍、摩腹（顺、逆时针）3分钟、搓四横纹100~300次，增强健脾胃功能，促进营养物质吸收；

②在强健脾胃的基础上，再推揉涌泉穴50~100次、按揉足三里穴50~100次（双侧同时进行），屈伸下肢并给一定阻力，以激发人体的阳气；

春天天地间的气机是上升上浮的，借着这股升发之气，风筝很轻松就能飞得很高，孩子长个儿也一样。

这个季节要多做向上的运动。比如摸高、跳绳等。这些向上的运动，顺着肝气升发的方向，与春天大自然的气机也是一致的，对孩子长身体很有帮助。

春分除了是万物生长发育的节气，也是各种邪气（病菌、病毒）容易滋生、传播的季节，使人易感病邪。因此，人们在春分之时不仅要注意保暖，还要保证睡眠时间，起居有规律，适当锻炼。

中医古今典都强调了，春分这天的节气特点是阴阳平衡，昼夜平分，故此时的养生也要顺应此时的节气特点，要讲求“平和”，以和为贵，以平为期。

仲春初四日，春色正中分。

绿野徘徊月，晴天断续云。

燕飞犹个个，花落已纷纷。

春分，莫负好时光

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