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随身灸

大椎穴:取定穴位时正坐低头
该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。
如今大多数人都会频繁的使
用电脑腕关节综合征也尤为常见
大椎穴:取定穴位时正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。
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▲大椎穴:取定穴位时正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。▲



如今大多数人都会频繁的使用电脑

腕关节综合征也尤为常见

此时可灸内关穴

也可将随身灸盒放在手腕附近

舒筋活络、有效降低

腕部关节压力、缓解酸痛症状

 



▲腹部有神阙、关元两个重要穴位。关元“为男子藏精,女子蓄血之处”。神阙则有“脐为五脏六腑之本,元气归藏之根”之称。艾灸覆盖这两个穴位,可以温暖我们的子宫,温补元气。▲
胃寒、平时容易拉肚子的人

此时可灸神阙穴、胃俞穴

亦可将随身灸盒放在腹部

帮助身体温胃散寒

小腹凉、经期淤血多的人

可以在经期前一周

将随身灸盒放在腹部

帮助身体活血化瘀、减轻痛经


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