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三伏贴

点击:发布日期:2019-07-01作者:安徽徽娘子

夏三月:从立夏到立秋前。

包括立夏,小满,芒种、
夏至、小暑、大暑六个节气,
夏日烈日炎炎,雨水充沛,万物竞长,
日新月异,阳极阴生万物成实。
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《素问.四气调神大论》:
“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,
万物华实。人在气交之中,故亦应之”
三伏天出现在小暑和处暑之中,
是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
所谓的"伏天儿",就是指农历"三伏天",
即一年当中最热的一段时间。 
三伏天该如何注意呢?
一是健脾除湿
湿邪是夏天的一大邪气,
加上夏日脾胃功能低下,
人们经常感觉胃口不好,
容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,
所以应常服健脾利湿之物。
二是清热消暑
夏日气温高,暑热邪盛,人体心火较旺,
因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物,
如 酸角、薄荷、金银花、连翘等来祛暑。
三是补养肺肾
中医认为,按五行规律,
夏天心火旺而肺金、肾水虚衰,
要注意补养肺肾之阴。
可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药,
如五味子等,可防出汗太过,耗伤津气。
四是冬病夏治
所谓冬病夏治,
即夏天人体和外界阳气盛,用
内服中药配合针灸等外治方法来
治疗一些冬天好发的疾病
五是以清为点
夏天气温高,人们出汗多,胃口差,
当然,如果"清淡"意味着吃东西更要讲究卫生,
不吃过多的油腻食物,多吃点水果多饮水,
人体要适应自然环境、季节气候的变化,
夏天的特点是"热",故养生的关键在于"清"。
在这里,很多人都会问几个问题:
三伏贴到底适应什么症状?
三伏贴适应于以下症状:
呼吸系统疾病:
哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、体虚易感冒人群。
消化系统疾病:
虚寒型胃病、慢性结肠炎、腹泻以及各种慢性胃肠道疾病
妇科疾病: 
寒凝血瘀所致的痛经、宫寒症、带下量多等
风湿骨病:
各类风湿病、骨性关节炎以及各种肩颈腰腿痛等
其他:
免疫力低下、小儿遗尿、老年慢性前列腺肥大等
三伏贴会有什么样的效果呢?
①穴位作用
通过药物对穴位产生的刺激作用,
引导经络产生正面的变化,
调节人体的气血运行,
使体内各脏腑器官达到阴阳平衡的状态,
进而对已出现不良症状的身体机能产生温和、有效的调节作用。
②药效作用
使用三伏贴,可将中药直接贴敷于体表,
其有效成分可以通过体表皮肤毛孔进入体内环境,
发挥其药物效应,
并进一步发挥对冬季慢性疾病的恢复作用。
③综合作用
三伏贴的调理是一种综合疗法,
其对穴位的要求和中药材的要求
使得其最终实现了刺激穴位、疏通经络、
药物调节的"多管齐下"的效果。
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另外徽娘子在这里提醒大家:
三伏贴并不适合所有的人群,
它仅适用于寒虚体质的人,
对于某些阴虚内热、湿热的人群,
还可能产生反面效果。

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